1. Meiden Sie zu viel Sonne Schäden durch das UVA- und UVB-Ultraviolettlicht der Sonne sind mit etwa 90% der sichtbaren Zeichen der Alterung verbunden. UV-Strahlen brechen Elastin, das Gewebe, das der Haut ihre Elastizität verleiht, was zu einem matten, schlaffen Aussehen führt und ungleichmäßige Hauttöne, Falten und Altersflecken verursacht. Die Schäden werden zum Teil erst […]

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Auch Männer können anmutig alt werden. Sicher, das Altern ist unvermeidlich, aber es ist auch durchaus aufschiebbar. Viele der Veränderungen, die gemeinhin als normal für das spätere mittlere Alter und das übergreifende Alter angesehen werden – von faltiger Haut, über Schmerzen und Beschwerden, über eine gekrümmte Haltung bis hin zu Energiemangel – sind es nicht. […]

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Natürliche Gesundheitsmittel und die Verwendung pflanzlicher Gesundheitsprodukte haben in den letzten zehn Jahren einen dramatischen Anstieg der Popularität erfahren. Dies vielleicht aufgrund der Tatsache, dass die moderne Medizin der Verschreibung von Medikamenten mehr Bedeutung beimisst, anstatt sich auf die Prävention von Krankheiten und gesunde Ernährung zu konzentrieren. Gesundheitsexperten propagieren seit Jahren, dass einfache Ernährung, Lebensstil […]

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Das biologische Herzalter bestimmen lassen

Natürlich wissen Sie, wie alt Sie sind. Aber wissen Sie, wie alt Ihr Herz ist? Es gibt oft einen großen Unterschied zwischen unserem tatsächlichen Alter und unserem biologischen Alter. Das Wissen um unser biologisches Alter gibt uns ein klareres Gefühl für den Verschleiß, den unser Körper erlebt hat, und es ist ein guter Indikator für […]

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operative Gesichtsstraffung, chirurgisches Lifting

Die Gesichtsstraffung, klinisch bekannt als Rhytidektomie, ist ein Verfahren zur Reduzierung des Auftretens von Gesichtsfalten und anderen verräterischen Zeichen des Alterns. Das Ziel ist es, das Gesamtbild von Gesicht und Kieferbereich zu verbessern. Facelifting-Chirurgie kann helfen, die schädlichen Auswirkungen von Zeit, Stress und Witterungseinflüssen umzukehren. Um dieses Verfahren durchzuführen, hebt und strafft ein plastischer Gesichtschirurg […]

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Hoher Blutdruck erhöht das Risiko einer Demenz im Alter

Ein niedriger Blutdruck ist sowohl für das Gehirn als auch für das Herz besser, so die Ergebnisse einer großen Studie namens SPRINT. Selbst ein leicht erhöhter Blutdruck in mittleren Lebensjahren ist ein Hauptgrund für Gedächtnisverlust im Alter. Neue Studien haben gezeigt, dass ein systolischer Blutdruck über 130 ab 50 Jahren die Risiken einer Demenz um […]

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Kann Kaffee das Leben verlängern?

Die Tasse Kaffee am Morgen, und nicht nur dieser eine Kaffee zum Wachwerden, könnte Ihr Leben verlängern. Eine neue Studie berichtet von den gesundheitlichen Vorteilen des Kaffees. Tatsächlich ist das Trinken von viel Kaffee mit einem geringeren Risiko eines frühen Todes verbunden, auch bei Menschen, die acht oder mehr Tassen pro Tag trinken. Und es […]

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Wichtige Vitamine und Mineralstoffe gegen Haarausfall

Ein Mangel an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen ist ein häufiger Grund für Haarausfall. Nachfolgend haben wir die die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe zusammengestellt, die für gesundes Haarwachstum und Vorbeugung von Haarausfall unabdingbar sind. Biotin Biotin (Vitamin B8) ist wohl das wichtigste Vitamin gegen ein Ausfallen der Haare. Für den Erhalt gesunder Haare ist Biotin bei […]

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Mit der Faszienrolle Verspannungen lösen

Eine Faszienrolle ist das wohl modernste, flexibelste und bequemste Sportgerät, wenn Sie Hilfe bei Ihren Faszien und Muskeln benötigen. Innovation – Faszienrolle Wenn Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun möchten, Beschwerden mit Ihren Faszien haben oder einfach nur gerne Sport treiben, dann lohnt sich für Sie der Kauf von einer Faszienrolle. Unschöne Orangenhaut und die […]

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Nagel- und Handpflege für Männer

Hände, die aussehen, als könnten sie einen Ochsen anseilen oder einen schweren Heuballen heben, mögen sexy sein, aber trockene und rissige Haut oder zerklüftete Fingernägel sind es definitiv nicht. Leider verbringen viele Männer nicht viel Zeit damit, sich um ihre Hände zu sorgen. Viele von ihnen würden besser aussehen, wenn sie es täten. Glücklicherweise brauchen Sie […]

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