1. Meiden Sie zu viel Sonne Schäden durch das UVA- und UVB-Ultraviolettlicht der Sonne sind mit etwa 90% der sichtbaren Zeichen der Alterung verbunden. UV-Strahlen brechen Elastin, das Gewebe, das der Haut ihre Elastizität verleiht, was zu einem matten, schlaffen Aussehen führt und ungleichmäßige Hauttöne, Falten und Altersflecken verursacht. Die Schäden werden zum Teil erst […]

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Auch Männer können anmutig alt werden. Sicher, das Altern ist unvermeidlich, aber es ist auch durchaus aufschiebbar. Viele der Veränderungen, die gemeinhin als normal für das spätere mittlere Alter und das übergreifende Alter angesehen werden – von faltiger Haut, über Schmerzen und Beschwerden, über eine gekrümmte Haltung bis hin zu Energiemangel – sind es nicht. […]

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